Nieuwe berichten

Tien redenen om te stoppen met roken

Tien redenen om te stoppen met roken

0 We weten tegenwoordig allemaal dat roken slecht is en dat het tot allerlei gezondheidsklachten kan leiden. Mocht dat echter nog niet genoeg reden zijn […]

 
Zo profiteert u pas echt van de voordelen van sporten

Zo profiteert u pas echt van de voordelen van sporten

0 Sporten is gezond, dat is de algemeen aanvaarde stelling. Van sporten krijgt u energie, u slaapt beter en door te sporten valt u sneller […]

 
Workout nu ook op hakken

Workout nu ook op hakken

0 Wie wil er nou niet mooi, fit en slank tegelijk door het leven gaan? Sabina Evertsz maakt dit mogelijk met haar Nos Team Fit […]

 
Het ontbijt, de belangrijkste maaltijd van een dag

Het ontbijt, de belangrijkste maaltijd van een dag

0 Voor veel mensen is het ‘s morgens de keuze: langer slapen of ontbijten? Wetenschappers zijn ervan overtuigd dat ontbijten van doorslaggevend belang is voor […]

 

Handige Apps

0 De calorieteller Als je graag wilt afvallen of op gewicht wilt blijven is deze app erg handig. In een oogopslag zie je wat er […]

 
Bewust eten leidt tot minder eten

Bewust eten leidt tot minder eten

0 Uit een onderzoek dat recent is uitgevoerd door de universiteit van Liverpool blijkt dat afleiding ( zoals t.v. kijken, lezen of muziek luisteren) tijdens het nuttigen […]

 
Hoe word je succesvol in….ALLES?

Hoe word je succesvol in….ALLES?

0 Studies hebben uitgewezen dat ochtendmensen gelukkiger zijn dan nachtuilen. Experts beweren dat je de meeste punten van je to-do lijstje het beste kunt uitvoeren voor het […]

 
Werk je om te leven, of leef je om te werken?

Werk je om te leven, of leef je om te werken?

0 “Ik ben kapot”, “Ik kom om in het werk”, “Ik heb het helemaal gehad met alle stress”. Dat zeggen we allemaal wel eens. Op […]